昨日、今日とうつっぽい

気分が辛くなって食欲も無くなり、睡眠薬を飲んで寝ている。

原因は何だろう。

今年の3月に通院は終わり、順調だったけど。(少し、躁傾向だったが)

思い当たることと言えば、地元の同級生が尋ねてきたので会ってお酒を飲んだこと。

これは絶対に良くない。まだまだ、早すぎだった。

あとは、近所で新築中の住宅があるのだが、なかなか暑さ対策など工夫されていて良さそうなのでネットで調べてみると、仲の良かった同級生が経営している工務店が建てていることを知ったこと。

これくらい。

多分、友人の現状を知ることで、現実逃避していた自分が現実の世界に引き戻され、自分の不甲斐なさでうつが出たのかも。

当分続きそうだけど、睡眠薬が切れる前にまた病院へ行かなきゃ。

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